צנצנות של רגש
מאת Babysits
•
2 מינ׳ קרא
הבעת רגשות יכולה להיות אתגר עבור כולנו, גם מבוגרים וגם ילדים יכולים לעיתים קרובות להירתע ולהסתיר את רגשותיהם. כהורים, חשוב להוות מודל לחיקוי טוב עבור ילדינו ולעודד אותם לבטא את רגשותיהם, אך גם להבין מדוע ייתכן שהם חשים ברגשות אלה במצבים מסוימים. היכולת לבטא את רגשותיך ורגשותיך בגלוי היא קריטית להתפתחות רגשית בריאה.
יצרנו את ה- עשה-זאת-בעצמך הפשוט הזה כדי לעזור לקטנטנים שלך ללמוד על רגשותיהם וכיצד לבטא אותם באופן חופשי (אולי אפילו כמה הורים יכולים ללמוד משהו מהזה!) עבור עשה-זאת-בעצמך זה תצטרכ/י רק כמה דברים, שרובם בטוח יהיו לך בבית!
- קנקני זכוכית ריקים או כל סוג אחר של מיכל, דרך מצוינת למחזר אותם!
- צבע (בחרו לפחות 5 צבעים בהירים)
- מכחול
- סַמָן
- אופציונלי: מדבקות לקישוט
השלבים הם כדלקמן:
- נקו היטב את הצנצנת במי סבון חמים, וודאו כי אין שום נייר או שאריות דבק מבחוץ
- צובעים כל צנצנת בצבע אחר ונותנים להם להתייבש מספר שעות או לילה
- ברגע שהם יבשים, תנו לדמיון שלכם להשתולל ועם הסמן ציירו רגשות שונים לייצוג רגשותיכם
- לבסוף, קשטו את הצנצנות, היו יצירתיים ככל שתרצו באמצעות מדבקות נצנצים או סרטים, זה החלק המהנה!
לאחר השלמת ה- עשה-זאת-בעצמך, הסבירו לילדים מה המשמעות של כל תחושה ומדוע אנו מרגישים לפעמים כך. את/ה יכול/ה להסביר על ידי דוגמא:
שמחה: כשאני רואה את החברים שלי במשחקים שלנו
כעס: כשאני לא מבין משהו או לא מסכים עם זה
דאגה: כאשר מישהו סביבי חולה
מומלץ לתרגל זאת באופן קבוע, כך שילדינו ירגישו בנוח עם רגשותיהם ויביעו את עצמם בחופשיות. לשם כך, את/ה יכול/ה להגיד להם לשים קטניה (כל סוג של שעועית) בכל צנצנת בכל פעם שהם חווים את אחת התחושות האלה. כך יכולים ההורים לבדוק את הצנצנות בסוף היום כדי לראות כיצד ילדיהם מרגישים.
האם את/ה אהבת את ה-עשה זאת בעצמך? בדקו את עשה-זאת-בעצמך שלנו לרעיונות מהנים יותר ! ואל תשכח/י לשתף אותנו ביצירות שלך באינסטגרם ! תייגו @babysits כדי להשוויץ בכישרונות שלך!
