מתכון פודינג צ'יה

התשובה לשאלה זו היא פודינג צ'יה. הדבר הקסום בפודינג צ'יה הוא הנוחות, הרבגוניות והמחירים שלו. בין אם תבחרו להכין אותו לארוחת בוקר, צהריים או כקינוח קל הוא יישאר טרי עד חמישה ימים. הוא רב תכליתי מכיוון שאתה יכול לבחור תוספות שונות בהתאם לבלוטות הטעם של ילדך. בונוס נוסף הוא הזול, זרעי צ'יה זולים יחסית לרכישה. לכן אפשר ליצור ארוחות חסכוניות בתקציב כדי לרצות את כל המשפחה.

האם השכנעתם לנסות את זה?

להלן המתכון:

-מוסיפים כוס חלב לחצי כוס זרעים

-מכניסים למקרר לחצי שעה לפחות.

-מרכיבים לבחירתך להוסיף למעלה.

להלן כמה מהשילובים האהובים עלינו:

• חלב סויה שוקולד

• זרעי צ'יה

• בננה

• אגוז מוסקט

• אבקת מאצ'ה

• חלב שקדים

• זרעי צ'יה

• קשיו

• פטל

• קיווי

• דבש

• חלב קוקוס

• זרעי צ'יה

• תותים

• חמאת שקדים

• פתיתי קוקוס

• פירות דרקון

הפודינג קל במיוחד להכנה וילדיכם יאהבו את טעמו המתוק והמרקם הדביק. כל המשפחה יכולה ליהנות מהחטיף הזה ביחד ללא סוכר גבוה. לפעמים זה יכול להיראות קשה לשכנע את הילדים שלכם לאכול מאכלים טובים, אבל עם המתכונים הבריאים הנכונים זה אפשרי.