לוח זמנים בבית לילדים

Babysits יצרה לוח זמנים יומיומי למשפחתכם. שימרו על הקצב של המשפחה שלכם עם תוכנית שימושית זו. היא כוללת זמן שבו ילדיכם צריכים להיות ממוקדים בעבודות הלימוד, ביצירתיות, בזמן מנוחה ואפילו בזמן שהם ישחקו בחופשיות.

להלן אינפוגרפיקה שתעזור ללוח הזמנים היומי של הילדים שלכם:

כיצד לארגן את לוח הזמנים של משפחותיכם בבית

חשוב לשמור על שגרה לאורך כל היום, מכיוון שהילדים צריכים להישאר בכושר נפשי ופיזי. יצרנו את לוח הזמנים הזה כדי לעזור לכם לשמור על הילדים שלכם להישאר על המסלול, אבל גם כולל זמן לשחק ולהנות! על פי ההנחיות שלנו, שהייה בבית יכולה להיות פרודוקטיבית ומשמחת בו זמנית. לעולם לא ישעמם לילדים שלכם!

בוקר

• תתעוררו! הגיע הזמן לקום מהמיטה ולהתחיל יום חדש! מומלץ מאוד להתעורר מוקדם בבוקר גם במהלך סוף השבוע. בכך תוכלו לקחת את הזמן לביצוע המשימות שלכם ולא להיחפז. מכיוון שזה סוף השבוע אתם יכולים אולי לישון עוד חצי שעה!

• החשיבות של ארוחת הבוקר! הקפידו על זמני הארוחות הקבועים ככל האפשר. כדי להתחיל את היום בהצלחה, אתם יכולים לאפות את הפנקייקים החמודים האלה שיעלו את מצב הרוח של הילד שלכם!

• זמן בית ספר! הניעו את ילדיכם ללמוד דברים חדשים, מכיוון שככל שתעשו יותר, כך הילד שלכם יהיה סקרן ונלהב. במהלך סוף השבוע, אולי תוכלו להשתמש בשעות אלה כדי להכין שיעורי בית או פעילויות חינוכיות שונות, כגון עשה-זאת-בעצמך או מתכונים.

• בין תרגיל אחד למשנהו, קחו הפסקה ואכלו חטיף! פרפה תות וגרנולה יכול להיות קינוח מושלם וקל להכנה לתגמל את הילדים על כל העבודה הקשה שלהם!

• זמן ארוחת צהרים! קחו את ההפסקה הזו כדי לבלות זמן איכות עם כל המשפחה. אנו לא ממליצים לצפות בחדשות מכיוון שהם לרוב שליליים, במקום לצפות בסרט או פשוט לשוחח בצ'אט.

אחרי הצהריים

• אל תשכחו לבצע את מטלות הבית. ילדים נמצאים בבית, לא בחופשה! בקשו שיעזרו לכם לאחר ארוחת הצהריים, שטיפת הכלים או ניקוי השולחן. אתם יכולים גם לעשות פעילות מהנה הכוללת מיחזור: בקשו מילדיכם להפריד את כל האשפה (מזון, פלסטיק, נייר וכו') ותנו להם משהו מתוק כפרס!

• עשו כמה פעילויות שמעסיקות אותם. לפני שאתם נותנים להם את החופש לשחק בבית ולעשות מה שהם רוצים, תנו להם כמה רעיונות לבדר את עצמם, במיוחד אם אתם עובדים מהבית ואתם צריכים שקט. אולי יהיה קל יותר לתת להם לצפות בטלוויזיה, אך במקום זאת לתת להם כמה הצעות מהנות: מקריאת ספר מאויר ועד לעיצוב במספריים ונייר צבעוני. אם הילד צעיר מדי, תוכלו להדפיס את דפי הצביעה האלה!

• זמן משחק חופשי! תנו לילדים שלכם זמן לשחק בחופשיות, זה יכול להיות משחק עם צעצועים או צפייה בקריקטורה האהובה עליהם! אם יש לכם גינה, נצלו אותה וצאו החוצה!

עֶרֶב

• היכונו לזמן הרחצה על מנת להעניק לילדכם חוויה מרגיעה. זכרו לחמם את המים ולהוסיף כמה צעצועים לשחק איתם (במיוחד לקטנטנים!)

• זה זמן ארוחת הערב! אולי תוכלו לבשל את הארוחה ביחד. אתם יכולים לחזור על אותה שגרה כמו ארוחת צהריים.

• זמן השינה: השכיבו את הילדים מוקדם. הם צריכים לישון אחרי יום עמוס, גם אם בילו אותו בבית. הרחיקו את הטלפון וקראו סיפור ולבסוף תאחלו חלומות מתוקים לילדים המקסימים שלכם!

כלל טוב הוא לנסות ולעשות לפחות דבר אחד שעוזר לבריאותכם הנפשית והפיזית מדי יום. זה טוב גם לאמהות ואבות לתרגל זאת כאשר אנו מסתגלים לשגרות היומיומיות החדשות שלנו.